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代孕吃什么零食好

来源:http://www.cntngj.cn  日期:2019-10-24

代孕后特别容易嘴馋,嘴里总想吃点什么。在孕期,准妈妈吃点什么零食好呢?代孕期间孕妇的营养对孩子和妈妈都非常重要,怀了孕的准妈妈往往很喜欢吃东西,尤其是零食,但很多人却被长辈告之代孕期间不宜多吃零食,这使许多原本爱吃零食的孕妇感到很遗憾。

1、猕猴桃:完美的代孕吃什么零食好维生素c来源

2、葡萄及蕃茄:富含丰富维生素c。

3、全熟的白煮蛋:随时可以取得的蛋白质。

4、新鲜的樱桃:含维生素c。

5、蓝莓或者蓝莓干:丰富的维生素A,有助于胎宝宝的细胞成长。

6、甜瓜片配上酸橙:丰富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉。

7、包心菜卷:维生素A和C超级多的食品,是素食主义者的比较爱。

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8、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前准备:煮熟冷却后撒盐食用,含蛋白质、维生素a、铁及钙。

9、芹菜棒蘸进酸奶中:用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶。

10、蔬菜面包片:在获得美味的同时包含了各种蔬果。

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